JUEGO DE RETOS

Hoy el juego va dedicado a los más mayores aunque todos podéis intentarlo.

El juego lo ha creado un profesor de educación física que se llama Miguel Ángel Márquez y como me ha parecido muy divertido lo comparto con vosotros.

En el enlace os explica cómo jugar, escuchad con atención la explicación y después a divertirse💪🏼

PARA EMPEZAR A JUGAR PINCHA EN EL TABLERO DE JUEGO

ZUMBA

A BAILAR

Hoy os voy a proponer una coreografía  de zumba, así nos activaremos para todo el día  👯

ÁNIMO CHICOS¡.  PINCHA EN LA IMAGEN Y A BAILAR

LANZAMIENTOS

BALÓN PAPELERA 🗑 

     Hoy os voy a proponer un juego, sólo necesitas una papelera y una pelotita pequeña (si no tienes pelota puedes hacerlo con una bola de papel). Coloca la papelera a diferentes distancias y si puedes a diferentes alturas. Ahora ya puedes empezar a jugar, encesta desde sitios diferentes y vete mejorando tu puntería. 🏀🗑

     Anímate y cuéntame con un comentario cuántas has encestado y sobre todo cuánto te has divertido. 😁

JUST DANCE

JUST DANCE

Hoy Miguel, nuestro profe de prácticas, nos propone un reto: a ver cuántos de vosotros sois capaces de  segur esta coreografía de Kung Fu Fighting.

PINCHA EN LA IMAGEN Y PONTE A BAILAR 💃 

SALUDO AL SOL

YOGA PARA HACER EN CASA

Hoy os propongo una nueva sesión de yoga, vamos a aprender el saludo al sol 🌞

PINCHA EN LA IMAGEN PARA VERLO

JUGAMOS CON UN DADO

Objetivo conseguir 20 puntos. Coge un dado y lánzalo. Si superas el reto te anotas los puntos obtenidos en el dado.

¿ Cómo hacerlo? Coge una hoja de papel. En ella escribirás una acción asociada a cada número del dado. Por ejemplo:

1. Lanza un rollo de papel arriba, toca el suelo y cógelo 2 veces-
2. Lleva un juguete de tu habitación a la cocina sin tocarlo con las manos.
3. Lleva el balón rodadndo por el pasillo sin que toque nada.
4. Jugamos a SIMÓN DICE durante 30 segundos intentando que nuestro compañero se equivoque.
5. Bailar el estribillo de una canción.
6. Derribar una botella de plástico vacía con el rollo de papel higiénico.

Tu puedes inventar muchos otros retos ☺☺☺

 

UN POCO DE YOGA 

      Para empezar bien el dia  voy a recomendaros un poco de yoga en casa, el yoga os ayudara a relajaros y despues podreis hacer los deberes mucho más concentrados.

PINCHA EN LA IMAGEN PARA VERLO

La oca en casa

Hoy voy a proponeros un primer juego, LA OCA EN CASA, tenéis que buscar a vuestros hermanos para jugar o a mamá o papá en algún rato que tengan libre. Venga poneos el chándal y a jugar todos juntos.

PINCHA EN LA IMAGEN Y A JUGAR

                   

Hola chicos:

     Comienzo hoy este Blog para intentar animaros a hacer algo de educación física en casa. Ya sabeis que durante estas semanas no podemos salir a la calle pero no por eso debemos dejar de mover algo nuestro cuerpo.

     En casa podéis hacer malabares como los que hemos estado haciendo hace unas semanas en el cole, saltar a la comba ( solo un poco para no molestar mucho a los vecinos ), bailar hay infinidad de coreografias en internet que podeis repetir.
     Poco a poco os iré proponiendo   juegos para hacer un poco mas llevaderos estos dias tan caseros.